逆行射精的日常预防措施

　　假设逆行射精患者没有器质性的疾病，是可以通过1些预防措施加以改良和消除的。

　　1、注意医源性因素。在各种膀胱颈部和前列腺手术的时候，要注意避免神经根切除或损伤，以避免膀胱颈部关闭不全，产生逆行射精。

　　2、避免不良习惯。男性长时间的忍精不射，会致使逆行射精，因此纠正该习惯可在1定程度上预防逆行射精。

　　3、避免药物影响。很多得了逆行射精的男性，是由于服用1些药物的不良影响酿成的。所以免药物的影响，可避免逆行射精的产生。

　　4、行动改正。学习立位自慰或立位性交方式，而且比较好在适当憋尿的条件下进行。由于膀胱在充盈的时候，膀胱颈部的张力增加，此时假设性交或自慰引发射精，可以迫使逆行膀胱的精液改成正常地从尿道口射出。如果不习惯立位而出现射精困难，可先行自慰，在行将射精时，将阴茎送入阴道，并继续抽送刺激，直至正常射精。

　　5、肌肉锻炼。坚持做性肌肉操，即常常做像大便结束时那样收缩肛门肌肉的动作，可以使膀胱“出口”处肌肉的气力变强，从而预防逆行射精。逐日锻炼1～2次，每次最少收缩肌肉20～30回。

　　6、心理疏导。逆行射精除影响精子从尿道口排出，可以致使不育以外，对人体无任何伤害，假设精神放松，则很有可能不药而愈。