如何更有效地预防睾丸炎

男性在睾丸炎产生了以后一定要保持自己的心情舒畅，尽量的避免过度的劳累，因为这些要素都有或许会造成病症的加重的，要是到了后期的时候治疗多少会存在着一定的难度的，睾丸的健康对男性的生育起着关键性的作用，睾丸炎是男性中常见的病症。其实，睾丸炎的预防不难，关键是患者应做好护理措施，保护好自己的睾丸，以免不育产生。哪么，如何有效预防睾丸炎呢?

1、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累。应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

2、合理膳食，改善饮食结构，少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，防止高胆固醇类食物的摄入。对预防前列腺增生的产生有一定的意义。

龟头炎、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源。部分患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即呈现尿毒症症状，因此老年男性呈现排尿异常需检查治疗。因下身受凉、房事过度、忍尿等易诱发交感神经兴奋而引发排尿困难，也应重视避免。

4、生活要规律，保持大便通畅。

5、生活中呈现睾丸炎的症状应当及时到专业的医院进行治疗，这也是睾丸炎的预防措施之一，以免耽误病症，影响生育。（实习编辑：小默）