前列腺增生该如何去护理-

　　沈阳463医院专家提示：前列腺增生又叫前列腺肥大，又称良性前列腺增生症，多产生于45岁以上中老年人。是1种前列腺明显增大而影响男性健康的常见疾病。

　　前列腺增生关键在医治，但也不可忽视对疾病的护理，这也是治愈的关键所在，那末得了前列腺增生该如何去护理呢?这里提供下面几项建议：

　　1、注意饮食。禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适当食用鸡蛋、牛肉、种子类食品如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，避免引发泌尿系统感染。　　2、不宜憋尿。1旦有尿意，应当立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

　　3、保持清洁。男性阴部透风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会致使前列腺炎、前列腺增生症、性功能降落等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理1个重要环节。清洗要习惯用温水洗，常常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者10分有好处。

　　4、性生活要控制。预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长时间处于充血状态，以致引发前列腺增生症。固然，过分禁欲会引发胀满不适感，一样对前列腺也不利。

　　5、多放松。生活压力会让前列腺有增生的机会。